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Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

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¡Consigue el músculo que siempre has deseado!

Frase autor

Se trata de un entrenador personal con el que vas a poder realizar ejercicios para tonificar los músculos de todo el cuerpo tanto en casa como en el gimnasio y conseguir tus objetivos.

Características

1- Descripción de la App

Descripción de la App

Te va a permitir establecer objetivos como musculación, mantenimiento, pérdida de peso o aumentar tu actividad e intensidad, contando con decenas de planes de entrenamiento que pueden adaptarse a cada usuario.

2- Funciones

Funciones

Vas a poder elegir las zonas que quieres trabajar para poder acceder a cientos de ejercicios para piernas, brazos, espalda o abdomen, entre otras, y marcar el músculo en poco tiempo.

3- Actividades

Actividades

Interfaz en español, inglés, italiano, francés, alemán y portugués.

6- Idiomas

Idiomas

Negativos

Puedes hacer los ejercicios en cualquier parte.

Positivos

Gran cantidad de ejercicios de todo tipo.

Tienes a tu disposición imágenes y vídeos con las instrucciones de cada ejercicio para poder realizarlos correctamente y evitar cualquier posible lesión.

Consejos útiles

Te va a permitir establecer objetivos como musculaci&oacute;n, mantenimiento, p&eacute;rdida de peso o aumentar tu actividad e intensidad, contando con decenas de planes de entrenamiento que pueden adaptarse a cada usuario. Vas a poder elegir las zonas que quieres trabajar para poder acceder a cientos de ejercicios para piernas, brazos, espalda o abdomen, entre otras, y marcar el m&uacute;sculo en poco tiempo. Se trata de un entrenador personal con el que vas a poder realizar ejercicios para tonificar los m&uacute;sculos de todo el cuerpo tanto en casa como en el gimnasio y conseguir tus objetivos. Interfaz en espa&ntilde;ol, ingl&eacute;s, italiano, franc&eacute;s, alem&aacute;n y portugu&eacute;s.

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Requiere un m&oacute;vil Android 4.4 en adelante. Tambi&eacute;n puedes ver cientos de animes en PelisPlus sin tener que instalar m&aacute;s aplicaciones. Espa&ntilde;ol. Una vez que abras la aplicaci&oacute;n te encontrar&aacute;s varias pesta&ntilde;as con series, pel&iacute;culas, estrenos, Marvel y DC, simplemente dale un toque al contenido que quieres ver y llegar&aacute;s a una ventana con los cap&iacute;tulos ordenados por temporadas, en el caso de series, y varias opciones de reproducci&oacute;n en el caso de pel&iacute;culas. Sigue pulsando en las opciones hasta llegar al reproductor, donde solo tendr&aacute;s que seleccionar entre los idiomas disponibles como original, espa&ntilde;ol y latino y los subt&iacute;tulos disponibles.&nbsp; PelisPlus&nbsp;nos ofrece miles de pel&iacute;culas y series en una biblioteca ordenada por g&eacute;neros, a&ntilde;o de lanzamiento y dos secciones dedicadas a Marvel y DC, por lo que de un vistazo podr&aacute;s acceder a t&iacute;tulos de acci&oacute;n, aventuras, ciencia ficci&oacute;n, dramas y m&aacute;s, as&iacute; como filtrar los resultados por popularidad, n&uacute;mero de descargas y a&ntilde;adir los pr&oacute;ximos estrenos a favoritos; as&iacute; ser&aacute;s el primero en enterarte cuando est&eacute;n disponibles las pel&iacute;culas m&aacute;s esperadas. Pasar el rato viendo producciones impresionantes como&nbsp;Chernobyl, Roma,&nbsp;Juego de Tronos&nbsp;o la saga de Los Vengadores es una experiencia incre&iacute;ble que todos deber&iacute;amos disfrutar al menos una vez en la vida, &iquest;verdad? Pero hay un peque&ntilde;o detalle y es que hay que pagar una&nbsp;suscripci&oacute;n a servicios como Netflix y HBO&nbsp;para poder mirar nuestras series y pel&iacute;culas favoritas desde la comodidad de nuestro hogar. Sin embargo,&nbsp;PelisPlus&nbsp;nos ofrece una alternativa gratuita que combina lo mejor de cada plataforma en un extenso y variado cat&aacute;logo.

PelisPlus

PelisPlus Peliculas y Series

Android 2.2 o superior. Teléfonos Android. Desde 16 años. Inglés. Para responder a los mensajes de la conversación, simplemente haga clic en el icono. Para cerrar, arrastre el cuadro hacía abajo con el dedo. Te permite enviar mensajes de voz, añadir y compartir fotos, enviar mensajes individuales o de grupo incluyendo tu ubicación y tener acceso a muchos extras y emoticones. Facebook Messenger es una aplicación de comunicación que se centra SMS y mensajes de Facebook en un solo lugar.

Messenger

Facebook Messenger

El primer mes del 2020 está quedando atrás y, como esperábamos en Androidlista, las aplicaciones Android de entrenamiento

Top apps Android en enero del 2020: ¡GitHub, Netboom y más!

Para los que quieran hacer ejercicios abdominales. Inglés. Trae entrenamientos diarios específicos para hombres y mujeres, ejercicios para entrenadores personales y las rutinas son rápidas y eficientes. Entrenamiento Diario Abdomen* es una aplicación que muestra los ejercicios abdominales que se pueden hacer en cualquier momento y lugar.

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Android 2.2 o superior. Teléfonos Android y tablets. Para todos público. Inglés. Durante seis semanas, el usuario debe realizar seis ejercicios abdominales indicados por la aplicación. El entrenamiento dura entre 30 y 45 minutos y el número de repeticiones aumenta cada semana. Te enseñará paso a paso, a través de las ilustraciones, la forma de hacer ejercicios abdominales y da instrucciones sobre el número de repeticiones que debe hacer en cada entrenamiento. Acero ABS A6W te promete un abdomen duro en sólo 42 días con una serie de ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar.

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Entrenamiento Diario Abdomen

Trae series con diferentes ejercicios centrados en el abdomen que se pueden realizar diariamente durante seis semanas. Los teléfonos y tabletas Android. Las personas que quieren perder volumen de cintura o fortalecer los músculos abdominales. Interfaz disponible en castellano y muy organizada, que te permite registrar a diario los ejercicios realizados y el progreso conseguido. Android 2.2 o superior. ABS A6W ofrece un entrenamiento de seis semanas con el objetivo de fortalecer los músculos abdominales y poner fin a la famosa barrigita.

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Entrenamiento diario abdomen

Hay ejercicios clasificados por categor&iacute;as con los que trabajar espalda, b&iacute;ceps, piernas, tr&iacute;ceps o abdominales entre otros, habiendo algunos recomendados para principiantes con los que evitar lesiones. Cuenta con más de 100 ejercicios diferentes que están divididos en 25 rutinas con las que conseguir diferentes objetivos, como puede ser aumentar definición o aumentar masa muscular. Ya puedes ponerte en forma con este entrenador personal, gracias al cual podr&aacute;s realizar rutinas y ejercicios por tu cuenta y&nbsp;con los que vas a aprovechar al m&aacute;ximo tus visitas al gimnasio. Interfaz en español.

GYMG Fitness & Rutinas

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Workout Trainer

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Entrenador Personal: Workouts!

Es una aplicación sin restricción de edad para las personas que quieren ponerse en forma. Inglés. La aplicación tiene una interfaz organizada y moderna, que se puede usar con toques simples. Para utilizar la aplicación debes completar un breve registro o conectarte a través de tu cuenta de Facebook. Incluye videos y explicaciones de cómo realizar los ejercicios, las actividades están organizadas en categorías (abdominales, pilates, 20 minutos de entrenamiento, etc.), y ofrece clases diarias gratuitas. Este entrenador personal virtual te ayudará a ponerte en forma con diferentes ejercicios que puedes realizar en casa.

BTFIT

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Desafío de Abdominales: Ejercicio de Abdominales

WeLoop

Vas a poder elegir ejercicios para brazos, abdominales, piernas, pecho y glúteos, contando con ejercicios para calentar y estirar antes de empezar, y con rutinas para perder peso y ganar músculo. Cuenta con decenas de ejercicios que adem&aacute;s est&aacute;n ilustrados con v&iacute;deos y animaciones para que sepas como realizarlos correctamente, adaptados a tres niveles: principiantes, intermedio y avanzado. Ya puedes dejarte de excusas y ponerte en forma sin salir de casa convirtiendo tu teléfono en un entrenador personal con el que realizar ejercicios sin aparatos, usando solamente tu cuerpo. Interfaz en espa&ntilde;ol.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

Workouts zuhause - ohne Geräte

Home Workout - No Equipment

Exercices à la maison - Sans équipement

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

Esercizi a casa - Senza attrezzature

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Cuenta con m&aacute;s de 300 ejercicios, los cuales se explican con v&iacute;deos y fotograf&iacute;as, estando divididos en categor&iacute;as como son principiante, intermedio o avanzado, y con dietas de diferentes calor&iacute;as. Se encarga de planificar tu trabajo semanal&nbsp;ya que te permite crear un perfil personal con el que registrar y&nbsp;consultar tus progresos mensuales en tus rutinas. Con este entrenador personal vas a poder ponerte en forma por tu cuenta, ya que te proporciona cientos de ejercicios, rutinas y consejos de alimentaci&oacute;n para poder lograr tus objetivos. Interfaz en espa&ntilde;ol.

Gym Fitness & Workout: personal trainer

Gym Fitness & Workout: Persönlicher Trainer

Gym Fitness & Workout : Personal trainer

Gym Fitness & Workout: entraîneur personnel

Γυμναστήριο & προπόνηση γυμναστικής: Προσωπικός

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Palestra Fitness & Allenamento: Personal trainer

ジムフィットネス＆ワークアウト：パーソナルトレーナー

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Gimnastică Fitness & Workout: Formator personal

Тренажерный зал Фитнес и тренировка: Персональный

ฟิตเนสออกกำลังกายและการออกกำลังกาย ผู้ฝึกสอนส่วนบุ

Spor Salonu Fitness ve Egzersiz: Kişisel antrenör

Phòng tập thể dục & Tập thể dục: Huấn luyện viên

Gym Fitness & Workout : Entrenador Personal

Ideal para mujeres, especialmente en la franja de 20 a 40 años. Interfaz parcialmente traducida a varios idiomas. Basta con hacer clic en el botón "Inicio" y seguir la secuencia de los ejercicios propuestos. Permite establecer recordatorios y notificaciones para no olvidar la rutina diaria. Animaciones con más de 15 ejercicios, definiciones claras, tres niveles de dificultad y calendario para seguir la frecuencia de la práctica. Selecciones aleatorias de ejercicios para quemar calorías y aumentar la masa muscular. Entrenamientos duro Femenino ayuda a las mujeres a obtener un cuerpo más tonificado y saludable.

Treino duro Feminino

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Entrenamientos duros Femenino

Basta con seleccionar una rutina ya que la app te indica las repeticiones y descansos, aunque con Android Wear no tendrás que contar ya que el reloj se encarga de registrar tus repeticiones. Todos los ejercicios aparecen explicados con gran calidad en im&aacute;genes y v&iacute;deos, se a&ntilde;aden m&aacute;s cada semana y puedes ver en gr&aacute;ficas tu progresi&oacute;n o las calor&iacute;as que has quemado. Puedes marcarte objetivos que tendr&aacute;s que superar o elegir diferentes rutinas en las que trabajar fuerza o resistencia entre otras o partes concretas como brazos, abdominales o piernas entre otras. Funciona como un entrenador personal con el que te puedes poner en forma sin salir de casa y con gran cantidad de ejercicios para trabajar diferentes objetivos, ya sea hacer&nbsp;m&uacute;sculo o quemar grasa localizada. Interfaz en ingl&eacute;s.

Personal Trainer: Home Workout

Diseñado para hombres y mujeres que deseen ganar masa muscular y un cuerpo más definido. Español. Para leer los artículos informativos, selecciona una de las categorías del menú. Permite seleccionar extractos de artículos o guardar el texto como una imagen, para luego compartirlos fácilmente en las redes sociales. Incluye artículos informativos con consejos para quemar grasas, suplementos, batidos y vitaminas, ejercicios específicos para aumentar la masa muscular, etc. Aumenta tu entrenamiento físico con estos consejos que están diseñados para ayudarte a ganar músculos bien definidos. 

Aumentar Masa Muscular

Entre los diversos art&iacute;culos de PowerExplosive encontr&aacute;s consejos muy &uacute;tiles para optimizar tus entrenamientos con ejercicios espec&iacute;ficos o con art&iacute;culos sobre alimentaci&oacute;n para mejorar tu dieta. Puedes usar el buscador para encontrar art&iacute;culos o v&iacute;deos sobre un tema concreto, se actualiza para mostrar los m&aacute;s recientes y puedes cambiar la est&eacute;tica con tres temas diferentes. Te permite leer en tu tel&eacute;fono los art&iacute;culos del blog y todos los v&iacute;deos de PowerExplosive para ayudarte a entrenar y ponerte en forma y tambi&eacute;n conseguir quemar grasa y bajar peso. Ideal para aficionados al deporte que quieran tener en su tel&eacute;fono los consejos del blog de PowerExplosive. Android 4.0 o superior. Interfaz en espa&ntilde;ol. Tel&eacute;fonos y tablets Android.

PowerExplosive

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