Aplicaciones Android

Salud - Bienestar

Entrenamiento

Ejercicios para Glúteos

Ejercicios para Piernas

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos APK - Descargar app gratis para Android 

Descargar Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos por email o código QR

Entrena tus glúteos y piernas de manera fácil y efectiva 

Frase autor

Consigue el trasero de tus sueños y unas piernas torneadas sin salir de casa con este programa de entrenamiento de 30 días que no requiere equipamiento.

Características

1- Descripción de la App

Descripción de la App

Incluye una serie diaria de ejercicios cronometrados que se centran en el fortalecimiento de piernas y glúteos, además de consejos sobre salud y bienestar.

2- Funciones

Funciones

Elige el día de entrenamiento y sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla para completar el programa.

4- Como usar

Como usar

6- Idiomas

Idiomas

Desarrollado pensando especialmente en el público femenino.

7- Recomendaciones

Recomendaciones

Puntos Negativos

Puntos Positivos

Consejos útiles actualizados diariamente.

Acompañamiento diario para motivarte.

A pesar de que la aplicación anuncia que no es necesario el uso de aparatos, puedes utilizar canilleras para potenciar los resultados.

Consejos útiles

Recuerda hacer también los programas de estiramiento para obtener los mejores resultados del programa de entrenamiento de glúteos.

Ten cerca una toalla limpia y una botella de agua para hidratarte durante el entrenamiento.

Desarrollado pensando especialmente en el público femenino. Disponible en español. Elige el día de entrenamiento y sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla para completar el programa. Incluye una serie diaria de ejercicios cronometrados que se centran en el fortalecimiento de piernas y glúteos, además de consejos sobre salud y bienestar. Consigue el trasero de tus sueños y unas piernas torneadas sin salir de casa con este programa de entrenamiento de 30 días que no requiere equipamiento.

Exercícios para Pernas e Glúteos

Gesäß & Bein-Training, Runder Po und straffe Beine

Buttocks workout - Hips, Legs & Butt workout

Entraînement jambes & fessiers

Άσκηση γλουτών - γυμνάστε γλουτούς, πόδια, οπίσθια

Latihan Bokong & Kaki

Allenamento gambe e glutei

美脚と美尻のための運動

엉덩이 및 다리 운동

Training voor billen en benen

Ćwiczenia pośladków i nóg

Antrenament pentru fesieri - șolduri&picioare&fese

Ягодицы за 30 дней - Упражнения на попу и ноги

การบริหารก้น - การบริหารสะโพก ขา และก้น

Kalça ve Bacaklar Egzersizi

Bài tập Mông - Hông, Chân và bài tập Mông

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos

Requiere un espacio m&iacute;nimo de&nbsp;99 MB&nbsp;en la memoria y una versi&oacute;n&nbsp;Android 5.0&nbsp;o superior. Recomendada para usuarios Android que buscan una experiencia de transmisi&oacute;n multimedia completa. La interfaz de la aplicaci&oacute;n est&aacute; disponible en varios idiomas, incluido el ingl&eacute;s. Abre la app y accede al canal de v&iacute;deo, toca en la opci&oacute;n&nbsp;&ldquo;Medio&rdquo;&nbsp;y selecciona la opci&oacute;n&nbsp;&ldquo;Abrir volcado de red&rdquo;. A continuaci&oacute;n, pega la URL del contenido en&nbsp;streaming&nbsp;que quieras ver y toca en el bot&oacute;n&nbsp;&ldquo;Reproducir&rdquo;. Con&nbsp;Ace Stream Media podr&aacute;s&nbsp;ver todo tipo de contenido (partidos de f&uacute;tbol, pel&iacute;culas, series, programas de TV, entre otros) en&nbsp;streaming&nbsp;completamente&nbsp;gratis. Adem&aacute;s, la app tiene una interfaz f&aacute;cil de usar y brinda la capacidad de transmitir contenido utilizando la tecnolog&iacute;a de transmisi&oacute;n P2P (peer-to-peer). Su mayor atractivo es sin duda la compatibilidad de muchos formatos y la calidad de v&iacute;deo FullHD real. Ace Stream Media&nbsp;es una&nbsp;aplicaci&oacute;n&nbsp;que te brindar&aacute; una experiencia de&nbsp;transmisi&oacute;n multimedia&nbsp;completa y de alta calidad en tu&nbsp;dispositivo Android. La aplicaci&oacute;n cuenta con una tecnolog&iacute;a innovadora, brinda una amplia&nbsp;compatibilidad de formatos&nbsp;y&nbsp;funciones sociales&nbsp;integradas y, adem&aacute;s, te ofrece la capacidad de disfrutar cualquier partido de&nbsp;f&uacute;tbol, tus&nbsp;pel&iacute;culas&nbsp;favoritas y las&nbsp;series&nbsp;modernas en&nbsp;streaming&nbsp;en cualquier momento desde donde est&eacute;s.

Ace Stream Media

Ace Stream for Android TV

Android 2.2 o superior. Teléfonos Android. Desde 16 años. Inglés. Para responder a los mensajes de la conversación, simplemente haga clic en el icono. Para cerrar, arrastre el cuadro hacía abajo con el dedo. Te permite enviar mensajes de voz, añadir y compartir fotos, enviar mensajes individuales o de grupo incluyendo tu ubicación y tener acceso a muchos extras y emoticones. Facebook Messenger es una aplicación de comunicación que se centra SMS y mensajes de Facebook en un solo lugar.

Messenger

Facebook Messenger

WeLoop

Fitness Online Treino e Exercícios para Emagrecer

Fitness Online - weight loss workout app with diet

Fitness Online - programme sport musculation

Allenamento fitness e esercizi per dimagrire

Fitness app: home, gym workout

Фитнес тренер Fitness Online - создай тело мечты

Fitness online - Ejercicios en casa y gimnasio

Basta con elegir un objetivo como reducir la grasa corporal o trabajar los abdominales para despu&eacute;s poder crear planes de acondicionamiento&nbsp;f&iacute;sico que se adaptan a tu perf&iacute;l. Cuenta con m&aacute;s de 1.300 ejercicios diferentes con instrucciones muy claras en las que ves detalles como los m&uacute;sculos que trabajas y tambi&eacute;n te permite crear rutinas personalizadas a tu gusto. Con esta app puedes registrar y almacenar todos tus ejercicios para poder ver tu progresi&oacute;n y estad&iacute;sticas para tratar de conseguir los objetivos que te hayas marcado. Ponte en forma con este entrenador personal especialmente pensado para culturistas y aficionados al gimnasio que necesiten motivarse para superarse. Interfaz en espa&ntilde;ol, ingl&eacute;s, portugu&eacute;s, alem&aacute;n, ruso, coreano, chino y japon&eacute;s.

JEFIT Workout Tracker Gym Log

JEFIT: Workout Tracker Gym Log

JEFIT Suiveur Entraînement Gym

JEFIT 헬스장 운동관리 운동일지 피트니스 트래커

JEFIT - личный фитнес тренер

JEFIT Monitor de Ejercitación

Es una aplicación sin restricción de edad para las personas que quieren ponerse en forma. Inglés. La aplicación tiene una interfaz organizada y moderna, que se puede usar con toques simples. Para utilizar la aplicación debes completar un breve registro o conectarte a través de tu cuenta de Facebook. Incluye videos y explicaciones de cómo realizar los ejercicios, las actividades están organizadas en categorías (abdominales, pilates, 20 minutos de entrenamiento, etc.), y ofrece clases diarias gratuitas. Este entrenador personal virtual te ayudará a ponerte en forma con diferentes ejercicios que puedes realizar en casa.

BTFIT

Treino de GAP: Glúteos, Abdominal e Pernas

BBP-Workout: Bauch Beine Po Training - für Zuhause

Abs, Butt & Thighs Workout - Exercise At Home

Cuisse abdo fessier : exercices & entraînement

Latihan Perut, Bokong dan Paha

Allenamento GAG: Gambe, Addominali e Glutei

BBB Workout - Train thuis je Buik, Billen & Benen

Trening ABT - brzuch, uda i pośladki

Karın ve kalça egzersizleri

Rutina de GAP | Glúteos, abdomen y piernas

SYNERGYM PLUS

Treino Diário de Glúteos FREE

Tägliches Po-Training Gratis

臀部デイリーワークアウト無料

매일 엉덩이 운동 무료

Daily Butt Workout FREE

Ежедневная Тренировка Ягодиц

Entrenamiento Diario Glúteos Gratis

Vas a poder elegir ejercicios para brazos, abdominales, piernas, pecho y glúteos, contando con ejercicios para calentar y estirar antes de empezar, y con rutinas para perder peso y ganar músculo. Cuenta con decenas de ejercicios que adem&aacute;s est&aacute;n ilustrados con v&iacute;deos y animaciones para que sepas como realizarlos correctamente, adaptados a tres niveles: principiantes, intermedio y avanzado. Ya puedes dejarte de excusas y ponerte en forma sin salir de casa convirtiendo tu teléfono en un entrenador personal con el que realizar ejercicios sin aparatos, usando solamente tu cuerpo. Interfaz en espa&ntilde;ol.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

Workouts zuhause - ohne Geräte

Home Workout - No Equipment

Exercices à la maison - Sans équipement

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

Esercizi a casa - Senza attrezzature

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Ideal para mujeres, especialmente en la franja de 20 a 40 años. Interfaz parcialmente traducida a varios idiomas. Basta con hacer clic en el botón "Inicio" y seguir la secuencia de los ejercicios propuestos. Permite establecer recordatorios y notificaciones para no olvidar la rutina diaria. Animaciones con más de 15 ejercicios, definiciones claras, tres niveles de dificultad y calendario para seguir la frecuencia de la práctica. Selecciones aleatorias de ejercicios para quemar calorías y aumentar la masa muscular. Entrenamientos duro Femenino ayuda a las mujeres a obtener un cuerpo más tonificado y saludable.

Treino duro Feminino

Weiblich Trainingseinheiten

Female Hard Workouts

Aptitude pour les femmes

Γυναίκα σκληρή προπόνηση

allenamenti duri femminili.

Женский трудно тренировки

Entrenamientos duros Femenino

Piernas Perfectas - LumoWell

Ideal para quienes buscan alternativas para mantenerse en forma. La interfaz de usuario está parcialmente disponible en español. Después de instalar la aplicación, puedes acceder a ella a través de tu cuenta de Facebook o Gmail. Elige el entrenamiento según los diversos niveles de dificultad. Solo el paquete básico está disponible gratuitamente. Muestra paquetes de ejercicios con animaciones e instrucciones de voz para guiar al usuario, además de consejos de salud y bienestar. Consigue unas piernas definidas haciendo diariamente ejercicios eficaces y sencillos que no requieren equipos o accesorios específicos. Teléfonos Android.

Runtastic Leg Trainer - Pernas

Runtastic Leg Trainer Workout

Runtastic Leg Workout Trainer

Runtastic Leg Trainer Jambes

Leg Trainer Gambe Perfette

Runtastic Leg Trainer 下半身痩せ筋トレ

런타스틱 다리살빼기 하체 근력 운동 개인 코치 앱

Runtastic Leg Trainer Ноги

Runtastic Leg Trainer

Runtastic Leg Trainer: Ejercicios para piernas

Android 2.3 o superior. Teléfonos y tablets Android. Selecciona el ejercicio que quieres hacer y se te abrirá un video enseñándote como realizarlo. Ideal para acompañarte en el gimnasio con elementos como las pesas u otras maquinas disponibles. Te ayuda a saber qué tipo de ejercicios necesitas para mantener o aumentar tus músculos. Por ello, te recomienda ejercicios con los que podrás lograr resultados a largo plazo. Aprende a aumentar tu masa muscular o fibrarte, consiguiendo los mejores resultados gracias a una serie de ejercicios diarios que podrás encontrar en la app.

100 exercícios da ginástica

100 Gymnastikübungen

100 Gym Exercises - Workouts

100 exercices de gym

100 esercizi di ginnastica

100 sportschool oefeningen

100 spor egzersizleri

100 ejercicios de gimnasia

Entrenamiento de la pierna

Android 2.3 o superior. Inglés. Conectando a Google+ o Facebook te mostrará de forma automática todos tus amigos que también están usando Noom Walk. Puedes hacer clic en sus nombres para visitar sus perfiles e interactuar con ellos. Noom Walk es un podómetro que cuenta tus pasos siempre que está conectado y sin dañar la batería.

Pedômetro Fitness Noom Walk

Noom Walk Schrittzähler

Noom Walk Pedometer

Noom Walk

歩数計ならNoomウォーク：ダイエットの記録アプリ

눔 워크(Noom Walk): 소셜 만보기 / 만보계

Noom Walk Pedometer: Fitness

Noom Шагомер

Noom Walk: Podómetro Aeróbico

buttocks-workout-hips-legs-butt-workout

Descargar Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos por email o archivo apk gratis y seguro para celulares y tablets Android

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos apk o Android play store

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos

Descargar APK

Instalar desde Google Play

Inserta tu correo electrónico para poder descargar Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos en tu teléfono Android

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos APKs
Ver más

Aplicaciones relacionadas

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Cómo desarrollar masa muscular sin salir de casa

Entrenamientos duros Femenino

El mejor entrenamiento para lograr el cuerpo perfecto

BTFIT

Consigue el cuerpo que quieres con este entrenador personalizado

Piernas Perfectas - LumoWell

¡Baja de peso y diviértete con ejercicios fáciles!

Runtastic Leg Trainer: Ejercicios para piernas

Pon tus piernas a tope con estos ejercicios intensos

100 ejercicios de gimnasia

Más de 100 ejercicios físicos para mantenerte en forma

Entrenamiento de la pierna

Varios ejercicios para trabajar tus piernas

Noom Walk: Podómetro Aeróbico

No descuides ninguno de tus pasos con esta aplicación

Más información

WeLoop

Registra las actividades diarias para crear recordatorios

Fitness online - Ejercicios en casa y gimnasio

Accede a rutinas de ejercicios personalizadas para entrenar en casa y gimnasio aquí

JEFIT Monitor de Ejercitación

¡Una ayuda para sus entrenamientos físicos!

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos

Entrena tus glúteos y piernas de manera fácil y efectiva

BTFIT

Consigue el cuerpo que quieres con este entrenador personalizado

Rutina de GAP | Glúteos, abdomen y piernas

¡Consigue unos glúteos perfectos con estos ejercicios caseros!

SYNERGYM PLUS

Accede a los mejores servicios de SYNERGYM PLUS desde su app oficial

Entrenamiento Diario Glúteos Gratis

Un entrenador personal para tus entrenamientos

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos

Descargar APK

Instalar desde Google Play

Inserta tu correo electrónico para poder descargar Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos en tu teléfono Android

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos APKsVer más

Aplicaciones relacionadas

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Cómo desarrollar masa muscular sin salir de casa

Entrenamientos duros Femenino

El mejor entrenamiento para lograr el cuerpo perfecto

BTFIT

Consigue el cuerpo que quieres con este entrenador personalizado

Piernas Perfectas - LumoWell

¡Baja de peso y diviértete con ejercicios fáciles!

Runtastic Leg Trainer: Ejercicios para piernas

Pon tus piernas a tope con estos ejercicios intensos

100 ejercicios de gimnasia

Más de 100 ejercicios físicos para mantenerte en forma

Entrenamiento de la pierna

Varios ejercicios para trabajar tus piernas

Noom Walk: Podómetro Aeróbico

No descuides ninguno de tus pasos con esta aplicación

Más información

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos APKs
Ver más