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Frase autor

ShutEye: Sleep Tracker

Requiere un espacio m&iacute;nimo de&nbsp;11 MB&nbsp;en la memoria y una versi&oacute;n Android 5.0 o superior. Recomendado para aquellos que buscan entrenenimiento mediante películas y programas de televisión en su dispositivo Android. La interfaz de la app está disponible en varios idiomas, incluido el español. Ingresa a la app y explora el contenido más popular del momento en su interfaz. Toca sobre la película (o serie) de tu interés y podrás ver su ficha y elegir el idioma y la calidad. Toca en el vídeo, y empezará a reproducirse en streaming. También puedes descargar el archivo en tu Android siguiendo las instrucciones. Adem&aacute;s de&nbsp;tener acceso a una gran biblioteca de los &uacute;ltimos estrenos, pel&iacute;culas cl&aacute;sicas y programas de televisi&oacute;n, todo en calidad HD, podr&aacute;s&nbsp;reproducir en streaming tu contenido favorito y descargarlo en tu Android. Tambi&eacute;n podr&aacute;s marcar tus pel&iacute;culas y series favoritas y usar la app en modo invitado para acceder a DixMax&nbsp;sin necesidad de identificaci&oacute;n. DixMax es una aplicaci&oacute;n gratuita para dispositivos Android que te brinda una experiencia completa de entretenimiento audiovisual, ya que ofrece la transmisi&oacute;n de pel&iacute;culas y series de TV, desde los&nbsp;&uacute;ltimos estrenos hasta grandes cl&aacute;sicos del cine y la televisi&oacute;n.&nbsp;La app cuenta con una interfaz intuitiva y f&aacute;cil de usar, donde&nbsp;puedes explorar r&aacute;pidamente el cat&aacute;logo de contenido organizado en categor&iacute;as como g&eacute;nero, a&ntilde;o de lanzamiento, calificaci&oacute;n, entre otros.

DixMax

Android 2.2 o superior. Teléfonos Android. Desde 16 años. Inglés. Para responder a los mensajes de la conversación, simplemente haga clic en el icono. Para cerrar, arrastre el cuadro hacía abajo con el dedo. Te permite enviar mensajes de voz, añadir y compartir fotos, enviar mensajes individuales o de grupo incluyendo tu ubicación y tener acceso a muchos extras y emoticones. Facebook Messenger es una aplicación de comunicación que se centra SMS y mensajes de Facebook en un solo lugar.

Messenger

Facebook Messenger

MindSpa

Mindspa

Requiere de un smartphone Android 4.4 en adelante. Se recomienda para usuarios que necesiten ayuda emocional, pues recibir&aacute;s consejos y podr&aacute;s contactar l&iacute;neas de crisis y profesionales de la salud mental para tener alguien con quien hablar. Interfaz en español. La aplicaci&oacute;n cuenta con m&aacute;s de 80 herramientas profesionales dedicadas a fortalecer cada aspecto de tu vida como el autoestima, relaciones interpersonales, productividad, econom&iacute;a, alimentaci&oacute;n, entre otras. Solo dale un toque a la opci&oacute;n que deseas poner en pr&aacute;ctica y te mostrar&aacute; varios consejos para empezar a aplicar en tu vida diaria. Yana&nbsp;ofrece varias&nbsp;herramientas terap&eacute;uticas&nbsp;para que te sientas acompa&ntilde;ado y escuchado en todo momento, ayud&aacute;ndote a entender tus cambios emocionales e&nbsp;identificar los momentos&nbsp;en los que est&aacute;s teniendo dificultades y c&oacute;mo enfrentarlos, donde lo mejor de todo es que estar&aacute;&nbsp;disponible las 24 horas&nbsp;en forma de chatbot autom&aacute;tico. En tiempos de incertidumbre como los que hemos vivido durante las cuarentenas por el COVID-19 es importante cuidar tanto la salud mental como la f&iacute;sica, pues es un poco contradictorio mantenernos a salvo de los estragos del virus a cambio de deprimirnos y sufrir de ansiedad. Por esto, si sientes que necesitas ayuda psicol&oacute;gica te recomendamos que visites un especialista en el &aacute;rea, quien estar&aacute; m&aacute;s capacitado para ayudarte a superar estos problemas... aunque si quieres despejar un poco la mente, puedes probar una app como Yana, que se encargar&aacute; de conversar contigo usando estrategias y terapias de conducta aplicada.

Yana: Tu acompañante emocional

Talkspace: On-Demand Therapy

Talkspace Counseling & Therapy

RDFit es una aplicación de fitness que se conecta con varios modelos de relojes inteligentes a través de la red Bluetooth para que puedas consultar datos sobre la actividad física que realiza diariamente. Al sincronizar tu Android con tu reloj inteligente, puedes consultar mensajes, llamadas y notificaciones de mensajería y redes sociales en tu reloj inteligente. La aplicación permite consultar en Android: distancia recorrida, calorías quemadas, duración de la actividad, número de pasos dados, presión arterial, frecuencia cardíaca, calidad del sueño y ciclo, entre otros datos. Es una aplicación sin restricciones de uso. Se accede a la interfaz de RDFit mediante simples toques, en la parte superior es posible seleccionar el tipo de actividad física (andar en bicicleta, caminar, correr, entre otros). Debes conectar el reloj inteligente al teléfono inteligente Android vía Bluetooth, en este caso, luego de instalar RDFit, simplemente abre la aplicación para buscar el modelo exacto de tu teléfono inteligente y sincronizarlos. La interfaz de la app está disponible en varios idiomas, incluido el inglés.

RDFit

InnerHour - Self Help for Anxiety & Depression

Amaha: anxiety sleep self care

Permite deshabilitar internet o el recibir llamadas para luchar contra la adicci&oacute;n, y se puede instalar en los m&oacute;viles de ni&ntilde;os y adolescentes para controlar el uso que hagan de sus tel&eacute;fonos. Te muestra gr&aacute;ficos con las estad&iacute;sticas de uso del m&oacute;vil, tanto en llamadas como las aplicaciones que m&aacute;s usas y la frecuencia diaria. Te permite saber si est&aacute;s enganchado a tu m&oacute;vil ya que calcula el tiempo que pasas usando o consultando el tel&eacute;fono. Ideal para los que quieren saber la cantidad de tiempo que le dedican a su m&oacute;vil. Interfaz en ingl&eacute;s. Android 2.3 o superior. Tel&eacute;fonos y tablets Android.

BreakFree

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Breakfree adiós adicción móvil

No intentes enga&ntilde;ar el sistema, pues correr&aacute;s el riesgo de perder todas las monedas obtenidas con mucho esfuerzo. El algoritmo de la aplicaci&oacute;n es muy sofisticado, as&iacute; que &iexcl;es mejor prevenir que lamentar! Android 4.4 y versiones posteriores. Inglés, español y 25 idiomas más. Abre la aplicaci&oacute;n, revisa que todo est&aacute; en orden y &iexcl;sal a caminar al aire libre! El programa contar&aacute; los pasos que des y los cotejar&aacute; con un algoritmo de verificaci&oacute;n, as&iacute; que los pasos dados en una caminadora el&eacute;ctrica, bicicleta o coche &iexcl;no contar&aacute;n!&nbsp; Cada paso que das, se acumula para convertirse en monedas virtuales que puedes intercambiar por kits de entrenamiento, suplementos nutricionales, comidas saludables y otros productos y servicios. &iexcl;Tambi&eacute;n las puedes canjear por libros electr&oacute;nicos, &aacute;lbumes musicales y relojes deportivos! Con Sweatcoin, podr&aacute;s ganar dinero mientras te pones en forma. Haciendo caminatas diarias, podr&aacute;s adquirir monedas para cambiar por productos y servicios.

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