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Requiere un m&oacute;vil Android 4.4 en adelante. Tambi&eacute;n puedes ver cientos de animes en PelisPlus sin tener que instalar m&aacute;s aplicaciones. Espa&ntilde;ol. Una vez que abras la aplicaci&oacute;n te encontrar&aacute;s varias pesta&ntilde;as con series, pel&iacute;culas, estrenos, Marvel y DC, simplemente dale un toque al contenido que quieres ver y llegar&aacute;s a una ventana con los cap&iacute;tulos ordenados por temporadas, en el caso de series, y varias opciones de reproducci&oacute;n en el caso de pel&iacute;culas. Sigue pulsando en las opciones hasta llegar al reproductor, donde solo tendr&aacute;s que seleccionar entre los idiomas disponibles como original, espa&ntilde;ol y latino y los subt&iacute;tulos disponibles.&nbsp; PelisPlus&nbsp;nos ofrece miles de pel&iacute;culas y series en una biblioteca ordenada por g&eacute;neros, a&ntilde;o de lanzamiento y dos secciones dedicadas a Marvel y DC, por lo que de un vistazo podr&aacute;s acceder a t&iacute;tulos de acci&oacute;n, aventuras, ciencia ficci&oacute;n, dramas y m&aacute;s, as&iacute; como filtrar los resultados por popularidad, n&uacute;mero de descargas y a&ntilde;adir los pr&oacute;ximos estrenos a favoritos; as&iacute; ser&aacute;s el primero en enterarte cuando est&eacute;n disponibles las pel&iacute;culas m&aacute;s esperadas. Pasar el rato viendo producciones impresionantes como&nbsp;Chernobyl, Roma,&nbsp;Juego de Tronos&nbsp;o la saga de Los Vengadores es una experiencia incre&iacute;ble que todos deber&iacute;amos disfrutar al menos una vez en la vida, &iquest;verdad? Pero hay un peque&ntilde;o detalle y es que hay que pagar una&nbsp;suscripci&oacute;n a servicios como Netflix y HBO&nbsp;para poder mirar nuestras series y pel&iacute;culas favoritas desde la comodidad de nuestro hogar. Sin embargo,&nbsp;PelisPlus&nbsp;nos ofrece una alternativa gratuita que combina lo mejor de cada plataforma en un extenso y variado cat&aacute;logo.

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Android 2.2 o superior. Teléfonos Android. Desde 16 años. Inglés. Para responder a los mensajes de la conversación, simplemente haga clic en el icono. Para cerrar, arrastre el cuadro hacía abajo con el dedo. Te permite enviar mensajes de voz, añadir y compartir fotos, enviar mensajes individuales o de grupo incluyendo tu ubicación y tener acceso a muchos extras y emoticones. Facebook Messenger es una aplicación de comunicación que se centra SMS y mensajes de Facebook en un solo lugar.

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Para los que quieran hacer ejercicios abdominales. Inglés. Trae entrenamientos diarios específicos para hombres y mujeres, ejercicios para entrenadores personales y las rutinas son rápidas y eficientes. Entrenamiento Diario Abdomen* es una aplicación que muestra los ejercicios abdominales que se pueden hacer en cualquier momento y lugar.

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Android 2.2 o superior. Teléfonos Android y tablets. Para todos público. Inglés. Durante seis semanas, el usuario debe realizar seis ejercicios abdominales indicados por la aplicación. El entrenamiento dura entre 30 y 45 minutos y el número de repeticiones aumenta cada semana. Te enseñará paso a paso, a través de las ilustraciones, la forma de hacer ejercicios abdominales y da instrucciones sobre el número de repeticiones que debe hacer en cada entrenamiento. Acero ABS A6W te promete un abdomen duro en sólo 42 días con una serie de ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar.

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Te va a permitir establecer objetivos como musculaci&oacute;n, mantenimiento, p&eacute;rdida de peso o aumentar tu actividad e intensidad, contando con decenas de planes de entrenamiento que pueden adaptarse a cada usuario. Vas a poder elegir las zonas que quieres trabajar para poder acceder a cientos de ejercicios para piernas, brazos, espalda o abdomen, entre otras, y marcar el m&uacute;sculo en poco tiempo. Se trata de un entrenador personal con el que vas a poder realizar ejercicios para tonificar los m&uacute;sculos de todo el cuerpo tanto en casa como en el gimnasio y conseguir tus objetivos. Interfaz en espa&ntilde;ol, ingl&eacute;s, italiano, franc&eacute;s, alem&aacute;n y portugu&eacute;s.

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Trae series con diferentes ejercicios centrados en el abdomen que se pueden realizar diariamente durante seis semanas. Los teléfonos y tabletas Android. Las personas que quieren perder volumen de cintura o fortalecer los músculos abdominales. Interfaz disponible en castellano y muy organizada, que te permite registrar a diario los ejercicios realizados y el progreso conseguido. Android 2.2 o superior. ABS A6W ofrece un entrenamiento de seis semanas con el objetivo de fortalecer los músculos abdominales y poner fin a la famosa barrigita.

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Hay ejercicios clasificados por categor&iacute;as con los que trabajar espalda, b&iacute;ceps, piernas, tr&iacute;ceps o abdominales entre otros, habiendo algunos recomendados para principiantes con los que evitar lesiones. Cuenta con más de 100 ejercicios diferentes que están divididos en 25 rutinas con las que conseguir diferentes objetivos, como puede ser aumentar definición o aumentar masa muscular. Ya puedes ponerte en forma con este entrenador personal, gracias al cual podr&aacute;s realizar rutinas y ejercicios por tu cuenta y&nbsp;con los que vas a aprovechar al m&aacute;ximo tus visitas al gimnasio. Interfaz en español.

GYMG Fitness & Rutinas

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Es una aplicación sin restricción de edad para las personas que quieren ponerse en forma. Inglés. La aplicación tiene una interfaz organizada y moderna, que se puede usar con toques simples. Para utilizar la aplicación debes completar un breve registro o conectarte a través de tu cuenta de Facebook. Incluye videos y explicaciones de cómo realizar los ejercicios, las actividades están organizadas en categorías (abdominales, pilates, 20 minutos de entrenamiento, etc.), y ofrece clases diarias gratuitas. Este entrenador personal virtual te ayudará a ponerte en forma con diferentes ejercicios que puedes realizar en casa.

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Te va a mostrar animaciones y v&iacute;deos muy pr&aacute;cticos con los que podr&aacute;s saber c&oacute;mo realizar cualquier ejercicio correctamente, adem&aacute;s de hacerte un seguimiento de tus entrenamientos para ver tu evoluci&oacute;n. Cuenta con la ventaja de ser ejercicios que no necesitan de máquinas, por lo que vas a poder realizarlos todos los días en cualquier parte para que no tengas excusas. Vas a poder tonificar tus abdominales para marcar un "six pack" con este entrenador personal en tu tel&eacute;fono que te va a ense&ntilde;ar los ejercicios y ayudar a ser constante para crear una rutina. Interfaz en ingl&eacute;s.

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Presenta todos los ejercicios con v&iacute;deos e im&aacute;genes explicando c&oacute;mo realizarlos, adem&aacute;s de planificar entrenamientos diarios con los que cumplir el programa que te hayas propuesto. Cuenta con diferentes planes de ejercicios con los que vas a poder trabajar glúteos, abdominales o piernas, todos ellos además sin necesidad de aparatos y con la comodidad de poder hacerlos en cualquier parte. Se trata de un entrenador personal creado específicamente para chicas con el que vas a poder encontrar gran variedad de rutinas de ejercicios con las que ponerte en forma, moldear tu cuerpo o perder peso. Interfaz en espa&ntilde;ol, ingl&eacute;s, italiano, franc&eacute;s, alem&aacute;n y portugu&eacute;s.

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Español. Sólo necesitas seguir atentamente el tutorial para realizar los ejercicios con el peso corporal. Incluye diferentes ejercicios para un plan de 28 días (abdomen, glúteos, etc), permite aumentar la intensidad de los ejercicios gradualmente, tutoriales en video e imágenes, opciones para calcular calorías y peso, etc. Con sólo ocho minutos diarios, puedes realizar una serie personalizada de ejercicios para ponerte en forma sin tener que ir al gimnasio o depender de equipos especializados.

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Va a funcionar como un entrenador personal que te va a permitir llevar un seguimiento d&iacute;a a d&iacute;a de tu actividad, adem&aacute;s de poder ver explicaciones en v&iacute;deo y foto de los ejercicios antes de hacerlos. Cuenta con tres tipos de rutinas en funci&oacute;n a los objetivos, ya que puedes elegir entre perder grasa, endurecer el m&uacute;sculo o marcarlo, estando los ejercicios adaptados a profesionales o aficionados. Ya puedes ponerte en forma para marcar abdominales gracias a esta app que te propone un plan de entrenamiento de 30 d&iacute;as con los que lograr tus objetivos. Interfaz en espa&ntilde;ol.

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Vas a poder elegir ejercicios para brazos, abdominales, piernas, pecho y glúteos, contando con ejercicios para calentar y estirar antes de empezar, y con rutinas para perder peso y ganar músculo. Cuenta con decenas de ejercicios que adem&aacute;s est&aacute;n ilustrados con v&iacute;deos y animaciones para que sepas como realizarlos correctamente, adaptados a tres niveles: principiantes, intermedio y avanzado. Ya puedes dejarte de excusas y ponerte en forma sin salir de casa convirtiendo tu teléfono en un entrenador personal con el que realizar ejercicios sin aparatos, usando solamente tu cuerpo. Interfaz en espa&ntilde;ol.

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