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Obtén una mejor calidad de vida evitando la ansiedad

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Pacifica - Stress & Anxiety

Pacifica - pour l'Anxiété

Pacifica - para la Ansiedad

Inglés. La aplicación tiene una interfaz simplificada con botones grandes y un eficiente sistema de control por voz. Para utilizar la aplicación, debes conectar el smartphone al coche a través de un cable USB. Puedes conectar el Android Auto a la pantalla de un coche compatible para interactuar con diferentes aplicaciones mientras conduces, por ejemplo, usar el sistema de navegación de Google Maps, reproducir una canción o llamar a uno de tus contactos. Android Auto te permite acceder a las aplicaciones favoritas sin apartar la mirada de la carretera.

Android Auto

Android 2.2 o superior. Teléfonos Android. Desde 16 años. Inglés. Para responder a los mensajes de la conversación, simplemente haga clic en el icono. Para cerrar, arrastre el cuadro hacía abajo con el dedo. Te permite enviar mensajes de voz, añadir y compartir fotos, enviar mensajes individuales o de grupo incluyendo tu ubicación y tener acceso a muchos extras y emoticones. Facebook Messenger es una aplicación de comunicación que se centra SMS y mensajes de Facebook en un solo lugar.

Messenger

Facebook Messenger

Mientras transcurren los larguísimos días de la cuarentena por la pandemia del COVID-19, cada vez es más complicado mantenerse

Cuarentena por coronavirus: alivia el estrés con 5 apps de meditación y salud mental

ShutEye: Sleep Tracker

Inglés. El contenido está organizado en una interfaz agradable y fácil de navegar, accesible por medio de gestos. Puedes registrar los cambios de humor en un diario, comprobar el resultado del análisis tras dos semanas, aprender más sobre enfermedades mentales y cómo tratarlas, incluso buscar ayuda de un psicólogo o terapeuta. Moodpath es un programa interactivo que monitoriza tu humor y tus emociones durante dos semanas para analizar tu salud mental.

Moodpath App - Depression, Burnout & Stress Test

Welltory: quantified self stress traсker - HRV

Welltory - стресс трекер для зож

Musica Suave y Tranquila para Relajarse y Dormir

Monitor de Sono Gratis - Ciclo de Sono

Schlaf Aufnahme

Sleep Tracker Free - Sleep Cycle Recorder

Analyse Sommeil

睡眠アプリ - いびき, すりーぷまいすたー

수면분석 - 수면, 오토슬립, 코골이

Pelacak Tidur - Siklus Tidur

Slaap Recorder - Slaapcyclus

Sen Nagrywanie - Śledzić Snu

Трекер Сна - Умный Будильник

Uyku Takibi - Uyku Kayıt

Sueño Seguimiento

Requiere de un smartphone Android 4.4 en adelante. Se recomienda para usuarios que necesiten ayuda emocional, pues recibir&aacute;s consejos y podr&aacute;s contactar l&iacute;neas de crisis y profesionales de la salud mental para tener alguien con quien hablar. Interfaz en español. La aplicaci&oacute;n cuenta con m&aacute;s de 80 herramientas profesionales dedicadas a fortalecer cada aspecto de tu vida como el autoestima, relaciones interpersonales, productividad, econom&iacute;a, alimentaci&oacute;n, entre otras. Solo dale un toque a la opci&oacute;n que deseas poner en pr&aacute;ctica y te mostrar&aacute; varios consejos para empezar a aplicar en tu vida diaria. Yana&nbsp;ofrece varias&nbsp;herramientas terap&eacute;uticas&nbsp;para que te sientas acompa&ntilde;ado y escuchado en todo momento, ayud&aacute;ndote a entender tus cambios emocionales e&nbsp;identificar los momentos&nbsp;en los que est&aacute;s teniendo dificultades y c&oacute;mo enfrentarlos, donde lo mejor de todo es que estar&aacute;&nbsp;disponible las 24 horas&nbsp;en forma de chatbot autom&aacute;tico. En tiempos de incertidumbre como los que hemos vivido durante las cuarentenas por el COVID-19 es importante cuidar tanto la salud mental como la f&iacute;sica, pues es un poco contradictorio mantenernos a salvo de los estragos del virus a cambio de deprimirnos y sufrir de ansiedad. Por esto, si sientes que necesitas ayuda psicol&oacute;gica te recomendamos que visites un especialista en el &aacute;rea, quien estar&aacute; m&aacute;s capacitado para ayudarte a superar estos problemas... aunque si quieres despejar un poco la mente, puedes probar una app como Yana, que se encargar&aacute; de conversar contigo usando estrategias y terapias de conducta aplicada.

Yana: Tu acompañante emocional

Talkspace: On-Demand Therapy

Talkspace Counseling & Therapy

Psicólogos - Ansiedad, Depresión, Estrés y Parejas

Puedes elegir entre sonidos naturales como las olas del mar, la lluvia o una cascada o difertentes tipos de música terapeútica para relajarse. Es posible programar la duraci&oacute;n de los sonidos para conseguir conciliar el sue&ntilde;o ya que detiene la reproducci&oacute;n mientras duermes. Te permite relajarte con sonidos de la naturaleza para que mejores tu concentraci&oacute;n o duermas mejor. Ideal para quienes quieren relajarse escuchando&nbsp;diferentes sonidos de la naturaleza. Android 2.3 o superior. Tel&eacute;fonos y tablets Android. Interfaz en espa&ntilde;ol.

Sons da natureza relaxar

Nature Sound Relax and Sleep

Nature Sounds Relax and Sleep

NatureSound Relax and Sleep

NatureSound rilassarsi

自然音は、リラックス＆スリープ

자연 사운드는 휴식과 수면

Звуки Природы: расслабление

NatureSound relajarse y dormir

Relaxing Anti-Stress Sound

Es posible programar la duraci&oacute;n de la pista que quieras escuchar para que la reproducci&oacute;n se detenga cuando estes dormido. Contiene diferentes grabaciones reales de la lluvia, tanto en un bosque como en el porche de una casa. Te permite escuchar los sonidos de la lluvia en tu tel&eacute;fono para que puedas dormir o relajarte. Ideal para quienes buscan relajarse con los sonidos de la lluvia. Android 1.6 o superior. Tel&eacute;fonos y tablets Android. Interfaz en ingl&eacute;s.

Sleepmaker Rain

Relax Lite: Stress Relief

Stress Check by Azumio

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