Características de Headspace: Meditación Guiada y Conciencia Pura
Descripción de la App:
Headspace es una aplicación de salud que te ayuda a concentrarte, respirar y lograr un mejor rendimiento en el día a día a través de técnicas de meditación.
Funciones:
La aplicación tiene un contenido bastante didáctico, te enseña las técnicas clásicas de meditación y respiración para ayudarte a relajarte, controlar el estrés, dormir mejor, etc. También puedes seguir y compartir el progreso con tus amigos.
Como usar:
Para adquirir los paquetes con las diferentes técnicas de meditación, debes pagar una suscripción mensual o anual.
Controles:
Interfaz con diseño organizado y agradable, que te permite navegar mediante simples gestos.