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¡Cientos de ejercicios para estar en forma!

Frase autor

Ya puedes ponerte en forma con este entrenador personal, gracias al cual podrás realizar rutinas y ejercicios por tu cuenta y con los que vas a aprovechar al máximo tus visitas al gimnasio.

Características

1- Descripción de la App

Descripción de la App

Cuenta con más de 100 ejercicios diferentes que están divididos en 25 rutinas con las que conseguir diferentes objetivos, como puede ser aumentar definición o aumentar masa muscular.

2- Funciones

Funciones

Hay ejercicios clasificados por categorías con los que trabajar espalda, bíceps, piernas, tríceps o abdominales entre otros, habiendo algunos recomendados para principiantes con los que evitar lesiones.

3- Actividades

Actividades

6- Idiomas

Idiomas

Puntos Negativos

Algunas funciones solo están disponibles en la versión de pago.

Puntos Positivos

Hay ejercicios clasificados por categor&iacute;as con los que trabajar espalda, b&iacute;ceps, piernas, tr&iacute;ceps o abdominales entre otros, habiendo algunos recomendados para principiantes con los que evitar lesiones. Cuenta con más de 100 ejercicios diferentes que están divididos en 25 rutinas con las que conseguir diferentes objetivos, como puede ser aumentar definición o aumentar masa muscular. Ya puedes ponerte en forma con este entrenador personal, gracias al cual podr&aacute;s realizar rutinas y ejercicios por tu cuenta y&nbsp;con los que vas a aprovechar al m&aacute;ximo tus visitas al gimnasio. Interfaz en español.

GYMG Fitness & Rutinas

GYM Generation Fitness & Workout

Puedes crear una lista de canales con tus favoritos y permite liberar espacio en el m&oacute;vil ya que es posible mover las listas de los canales a la tarjeta SD. Debes introducir listas de canales en formato m3u, tras lo cual la aplicación dará un icono a cada canal y en los cuales debes pulsar para poder verlos. Perfecta para quienes sigan alg&uacute;n programa o quieran ver la televisi&oacute;n en cualquier momento y lugar. Android 2.2 o superior. Reproductor de canales de televisión en stream con el que ver en tu dispositivo Android televisión online o sincronizarlo con los canales que tienes en tu televisión. Tel&eacute;fonos y tablets Android. Interfaz en ingl&eacute;s.

IPTV

Android 2.2 o superior. Teléfonos Android. Desde 16 años. Inglés. Para responder a los mensajes de la conversación, simplemente haga clic en el icono. Para cerrar, arrastre el cuadro hacía abajo con el dedo. Te permite enviar mensajes de voz, añadir y compartir fotos, enviar mensajes individuales o de grupo incluyendo tu ubicación y tener acceso a muchos extras y emoticones. Facebook Messenger es una aplicación de comunicación que se centra SMS y mensajes de Facebook en un solo lugar.

Messenger

Facebook Messenger

Para los que quieran hacer ejercicios abdominales. Inglés. Trae entrenamientos diarios específicos para hombres y mujeres, ejercicios para entrenadores personales y las rutinas son rápidas y eficientes. Entrenamiento Diario Abdomen* es una aplicación que muestra los ejercicios abdominales que se pueden hacer en cualquier momento y lugar.

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Android 2.2 o superior. Teléfonos Android y tablets. Para todos público. Inglés. Durante seis semanas, el usuario debe realizar seis ejercicios abdominales indicados por la aplicación. El entrenamiento dura entre 30 y 45 minutos y el número de repeticiones aumenta cada semana. Te enseñará paso a paso, a través de las ilustraciones, la forma de hacer ejercicios abdominales y da instrucciones sobre el número de repeticiones que debe hacer en cada entrenamiento. Acero ABS A6W te promete un abdomen duro en sólo 42 días con una serie de ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar.

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Trae series con diferentes ejercicios centrados en el abdomen que se pueden realizar diariamente durante seis semanas. Los teléfonos y tabletas Android. Las personas que quieren perder volumen de cintura o fortalecer los músculos abdominales. Interfaz disponible en castellano y muy organizada, que te permite registrar a diario los ejercicios realizados y el progreso conseguido. Android 2.2 o superior. ABS A6W ofrece un entrenamiento de seis semanas con el objetivo de fortalecer los músculos abdominales y poner fin a la famosa barrigita.

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Va a funcionar como un entrenador personal que te va a permitir llevar un seguimiento d&iacute;a a d&iacute;a de tu actividad, adem&aacute;s de poder ver explicaciones en v&iacute;deo y foto de los ejercicios antes de hacerlos. Cuenta con tres tipos de rutinas en funci&oacute;n a los objetivos, ya que puedes elegir entre perder grasa, endurecer el m&uacute;sculo o marcarlo, estando los ejercicios adaptados a profesionales o aficionados. Ya puedes ponerte en forma para marcar abdominales gracias a esta app que te propone un plan de entrenamiento de 30 d&iacute;as con los que lograr tus objetivos. Interfaz en espa&ntilde;ol.

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Te va a permitir establecer objetivos como musculaci&oacute;n, mantenimiento, p&eacute;rdida de peso o aumentar tu actividad e intensidad, contando con decenas de planes de entrenamiento que pueden adaptarse a cada usuario. Vas a poder elegir las zonas que quieres trabajar para poder acceder a cientos de ejercicios para piernas, brazos, espalda o abdomen, entre otras, y marcar el m&uacute;sculo en poco tiempo. Se trata de un entrenador personal con el que vas a poder realizar ejercicios para tonificar los m&uacute;sculos de todo el cuerpo tanto en casa como en el gimnasio y conseguir tus objetivos. Interfaz en espa&ntilde;ol, ingl&eacute;s, italiano, franc&eacute;s, alem&aacute;n y portugu&eacute;s.

Muscle Booster: Exercícios em casa e na academia

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Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

Es una aplicación sin restricciones de edad, especialmente indicada para usuarios de smartphones y pulseras fitness de Huawei. Interfaz disponible en varios idiomas, incluido el español. La limpia interfaz permite al usuario ver rápidamente los datos; solo hay que tocar las opciones disponibles en la pantalla para explorar el contenido que está organizado correctamente. Ofrece soporte para los modos caminar, correr y andar en bicicleta; registra la distancia recorrida, la ruta, la velocidad y la frecuencia cardíaca; incluye entrenamiento para carreras de 5 km, media maratón, maratón, etc. Huawei Health es una aplicación de salud integrada en los smartwaches y pulseras fitness de Huawei.

Huawei Health

Es una aplicación sin restricción de edad para las personas que quieren ponerse en forma. Inglés. La aplicación tiene una interfaz organizada y moderna, que se puede usar con toques simples. Para utilizar la aplicación debes completar un breve registro o conectarte a través de tu cuenta de Facebook. Incluye videos y explicaciones de cómo realizar los ejercicios, las actividades están organizadas en categorías (abdominales, pilates, 20 minutos de entrenamiento, etc.), y ofrece clases diarias gratuitas. Este entrenador personal virtual te ayudará a ponerte en forma con diferentes ejercicios que puedes realizar en casa.

BTFIT

Fighting Trainer

Борьба тренер

Para aquellos que quieren perder peso o mantenerse en forma. Inglés La interfaz es muy fácil de usar y amigable. Basta con introducir los datos y palabras clave, en el caso de una búsqueda. Necesitas de una cuenta para poder sincronizar tus estadísticas con el internet y realizar una copia de seguridad. Puedes consultar el valor calórico y nutricional de los más de 2 millones de alimentos registrados, incluyendo la comida rápida. Permite memorizar comidas favoritas, personalizar ejercicios (más de 350), compartir los resultados con amigos en la red social, establecer metas basadas en el perfil de usuario y acceder a una comunidad formada por millones de personas que también buscan el apoyo y la motivación para bajar de peso. My FintessPal es una aplicación que te ayuda a perder peso manteniendo un registro diario de las calorías consumidas y gastadas por el usuario

MyFitnessPal - Contador de Calorias

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Kalorienzähler - MyFitnessPal

Calorie Counter - MyFitnessPal

MyFitnessPal - Compteur de Calories

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Puedes ver tu progreso en gr&aacute;ficos con estad&iacute;sticas y con la ventaja de no necesitar conexi&oacute;n a internet para que hagas ejercicio en cualquier lugar. Te muestra todos los ejercicios en pantalla y funciona como un juego, si fallas m&aacute;s de 3 d&iacute;as en un mes habr&aacute;s perdido la partida y tendr&aacute;s que volver a empezar. Te permite ponerte en forma haciendo 7 minutos de ejercicios al d&iacute;a, con recompensas&nbsp;y retos que te motivar&aacute;n para que no lo dejes. Ideal para quienes no tienen tiempo para ir al gimnasio y quieren ponerse en forma. Android 4.0 o superior. Tel&eacute;fonos y tablets Android. Interfaz en espa&ntilde;ol.

Seven Treinamento de 7 Minutos

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7 Minute Workout "Seven"

Seven - Allenamento di 7

Seven: семиминутные тренировки

Seven: 7 minutos de ejercicios

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